Reuma Sportief is groepsoefentherapie (gymnastiek), maar aangepast voor mensen met reumatische aandoeningen en ook zeer geschikt voor mensen met Bechterew. Er wordt altijd begonnen met een warming-up door de fysiotherapeute. Daarna worden de oefeningen, geschikt voor mensen met reuma, staand, zittend of liggend gedaan en dit alles op gezellige muziek. Ter afsluiting is er een ontspanningsoefening of een spelletje. Er zijn geen fitnessapparaten aanwezig. Hierna wordt voor eigen rekening koffie of thee gedronken. Heb je plannen om iets aan je conditie te doen, geef je dan op. Voordat je beslist, mag je een les komen kijken en ook meedoen. Per seizoen worden er ca. 38 lessen gegeven. In de schoolvakanties zijn er geen lessen.

Voor informatie, aanmelding, ziek- en beter melden kunt u contact op nemen met de coördinator van de betreffende activiteit. Contactgegevens van de coördinatoren staan hieronder bij de betreffende activiteit vermeld.

Reuma Sportief in Nijmegen wordt gegeven op:

• dinsdagmiddag van 13:15 – 14:15 uur in Wijkcentrum Dukenburg, Meijhorst 70-39 Nijmegen. 
  
  Informatie: Telefoon: 024-6631311 - Email: activiteiten@reumanijmegen.nl
  
  
  

• dinsdagavond van 19:15 – 20:15 uur in Gymzaal Leuvensbroek 20-02, Lindenholt, Dukenburg, Nijmegen.
  
  Coördinator: Marijke Hamer: Telefoon: 024-3550898 - Email: activiteiten@reumanijmegen.nl
  
  
  

• dinsdagmiddag van 13:30 – 14:30 uur in wijkcentrum Ark van Oost Nijmegen, Cipresstraat 154, Nijmegen.
  
  Coördinator: Gerardine Willemsen: Telefoon: 024-6631311 - Email: activiteiten@reumanijmegen.

Reuma Sportief in Wijchen wordt gegeven op:

• maandagmiddag 15.45 - 16.45 uur in wijkgebouw Wijchen Noord, Roerdompstraat 76 Wijchen
  
  Coördinator: Gerardine Willemsen: Telefoon: 024-6631311 - Email: activiteiten@reumanijmegen.
  

Reuma Sportief Middaggroep: Dinsdagmiddag van 13:15 – 14:15 uur.

Wijkcentrum Dukenburg, Meijhorst 70-39, Nijmegen.

Onder begeleiding van Kitty Koenders

Op dit moment is er ruimte voor nieuwe deelnemers.

Informatie: Telefoon: 024-6631311 - Email: activiteiten@reumanijmegen.nl

De eerste les bieden wij u gratis aan.

Reuma Sportief Avondgroep: Dinsdagavond van 19:15 – 20:15 uur.

Gymzaal Leuvensbroek 20-02 in Lindenholt - Dukenburg - Nijmegen.

Onder begeleiding van fysiotherapeute.

Coördinatie en aanmelding: Marijke Hamer 

Telefoon: 024-3550898 -  Email: activiteiten@reumanijmegen.nl 

De eerste les bieden wij u gratis aan.

Reuma Sportief Middaggroep: Dinsdagmiddag van 13:30 – 14:30 uur.

Wijkcentrum Ark van Oost Nijmegen - Cipresstraat 154 - Nijmegen.

Onder begeleiding van Anja Zaat

Coördinatie en aanmelding: Gerardine Willemsen:

Telefoon: 024-6631311- Email: activiteiten@reumanijmegen.nl

De eerste les bieden wij u gratis aan. 

Reuma Sportief Wijchen

Reuma Sportief Middaggroep: maandagmiddag 15.45 - 16.45 uur   

Wijkgebouw Wijchen Noord, Roerdompstraat 76 Wijchen.

Onder deskundige sportbegeleiding van Kitty Koenders

Coördinatie en aanmelding: Gerardine Willemsen:

Telefoon: 024-6631311- Email: activiteiten@reumanijmegen.nl

De eerste les bieden wij u gratis aan.

Seneca medische fitness voor reuma

HAN- Seneca Sportmedisch centrum biedt, in samenwerking met de RPV Nijmegen e.o., een fitness beweegprogramma op maat aan voor mensen met reumatische klachten. Bij aanvang van het programma wordt een intakegesprek met u gehouden. Op basis hiervan wordt een bewegingsprogramma op maat samengesteld. Het sporten gebeurt in groepsverband in de fitness ruimte, maar is afgestemd op uw persoon!

Wanneer is er medische fitness voor u?

Dinsdagmiddag: 13.00-20.00 uur vrij sporten op eigen verantwoordelijkheid onder fysiotherapeutisch toezicht met eigen oefenprogramma.

Dinsdagmiddag: 16.00–18.00 uur fysiotherapeutische begeleiding gericht op reumatische aandoeningen standaard aanwezig.

Donderdagmiddag: 13.00-20.00 uur vrij sporten op eigen verantwoordelijkheid onder fysiotherapeutisch toezicht met eigen oefenprogramma.

Donderdagmiddag: 16.00- 18.00 uur fysiotherapeutische begeleiding gericht op reumatische aandoeningen standaard aanwezig.

Zaterdag: 10.00-16.00 uur vrij sporten op eigen verantwoordelijkheid onder fysiotherapeutisch toezicht met eigen oefenprogramma.

Zondag: 10.00- 14.00 uur vrij sporten op eigen verantwoordelijkheid onder fysiotherapeutisch toezicht met eigen oefenprogramma.

€ 309,00 per jaar* voor onbeperkt sporten onder fysiotherapeutische begeleiding of toezicht met eigen beweegprogramma. * Leden van de RPV Nijmegen e.o. krijgen daarnaast nog eens 10% extra korting van hun vereniging voor 2012, dus u betaalt uiteindelijk slechts € 278,10 per jaar! Afhankelijk van uw aanvullende verzekering krijgt u de lessen ook vergoed.

Voor informatie en aanmelding Seneca medische fitness: dhr. Ad Berbers, tel. 024-3531182. Of stuur een bericht naar Seneca@HAN.nl

Voor aanmeldingsformulier om lid te worden van de RPV Nijmegen e.o.: mevr. Manorma Dwarkasing. Informatietelefoon: 06-23235178. Of stuur een bericht naar: secretariaat@reumanijmegen.nl

HAN- Seneca, Kapittelweg 33, 6503 GL, Nijmegen. U kunt met de bus uitstappen op de Kapittelweg voor het hoofdgebouw van de HAN en door het hoofdgebouw lopen naar Seneca op dinsdag en donderdag.Verder kunt u er met de auto komen en op zaterdag en zondag via de slagboom doorrijden naar en parkeren bij Seneca. Op dinsdag en donderdag is er in de middag weinig parkeerruimte op het terrein van de HAN i.v.m. bouwwerkzaamheden.

Copyright Reumapatiëntenvereniging Nijmegen e.o.